Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de fortalecer los músculos
hace 6 días
Tengo problemas en la espalda y necesito fortalecer los músculos para no perder masa muscular, tengo 65 años y necesito asesoría ya que no quiero perjudicar mas la espalda¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto¿Tienes alguna preocupación o lesión médica? Problemas de espalda¿Tienes preferencia sobre el género del profesional? Masculino¿Cuál es la edad del cliente? Más de 60 años¿Dónde quieres realizar los entrenamientos? A domicilio (en el gimnasio de mi casa)¿Necesitas nutrición deportiva? No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional¿Cuándo te viene bien entrenar? Entre semana por las mañanas¿Qué frecuencia deseas? 2 veces por semanaTipo de servicio buscado según rango de precios $$ (estándar)¿Cuándo necesitas empezar el servicio? Dentro de 1 mes o más Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
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Antofagasta (Región de Antofagasta), Chile Cronoshare.cl A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico?...
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Lo Barnechea (Región Metropolitana), Chile Cronoshare.cl A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún evento...
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Melipilla (Región Metropolitana), Chile Cronoshare.cl A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Aumento masa muscular, fortalecer los músculos ¿El entrenamiento es para...
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Buín (Región Metropolitana), Chile Cronoshare.cl A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características: ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 3 - 4 veces a la semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia ¿El entrenamiento...
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Quinta Normal (Región Metropolitana), Chile Cronoshare.cl A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico?...
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Villa Alemana (Región de Valparaíso), Chile Cronoshare.cl A tiempo completoTengo discopatia lumbar y cervical, desligamiento en las 2 rodillas ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos ¿El entrenamiento es para algún evento...
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Lo Barnechea (Región Metropolitana), Chile Cronoshare.cl A tiempo completoHorario 6:00 o 6:15 am. Motivar y ver resultados. ¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora? Rara vez ¿Cuál es tu principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos ¿El entrenamiento es para algún evento específico? No es para un evento concreto ¿Tienes alguna...
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Talcahuano (Región del Biobío), Chile Cronoshare.cl A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Perder peso, fortalecer los músculos¿El entrenamiento es para algún evento específico?...
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Quilpué (Región de Valparaíso), Chile Cronoshare.cl A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? 1 - 2 veces por semana¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la...
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Arica (Región de Arica y Parinacota), Chile Cronoshare.cl A tiempo completoNecesito un servicio de Entrenador Personal con las siguientes características:¿Para cuántas personas es el entrenamiento? 1 persona¿Con qué frecuencia haces ejercicio actualmente? Rara vez¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? Fortalecer los músculos, aumentar la resistencia¿El entrenamiento es para algún evento...
